КОУЧ или ПСИХОЛОГ?
Как выбрать специалиста, который поможет?
Психолог, психотерапевт, психиатр, коуч - это все помогающие профессии.
Давайте разбираться в чем отличие с Наталья Жиделева
ПСИХИАТР - медицинская профессия, специализируются на диагностике, лечении и профилактике психических, эмоциональный и поведенческих расстройств.
У психиатра есть полномочия назначить медикаментозное лечение.
ПСИХОЛОГ специализируются на изучении того, как люди думают, чувствуют и ведут себя. Проходят наиболее полное обучение психологической оценки, имеют развитые исследовательские навыки.
ПСИХОТЕРАРЕВТ - основная задача стабилизировать человека, помочь ему вернуть нормальную здоровую жизнь.
Психотерапевты часто работают с людьми, погруженными в страдания, помогают установить/вернуть эмоциональную стабильность.
Осознать жизнь, в которой есть опоры: ЗДОРОВЬЕ, ОТНОШЕНИЯ, ФИНАНСЫ. Сильный психотерапевт помогает сделать жизнь снова функциональной, в которой основные жизненные потребности закрыты.
В процессе работы знакомятся с психопатологиями, ментальными расстройствами, их учат выявлять симптомы расстройств, и справляться с этими симптомами.
КОУЧ работает с теми, кто «слишком стабилен» и поэтому не могут дальше расти.
Коуч дестабилизирует людей, чтобы они смогли изменить жизнь и раскрыть свой потенциал еще больше.
ТЕБЕ НУЖЕН КОУЧ ЕСЛИ ТЫ:
• чувствуешь себя здоровым,
но как будто застрявшим.
• думаешь, что жизнь приготовила для тебя намного больше, более грандиозное, более масштабное!
• тебя просто нужно расшевелить и расширить твое сознание.
• коуч поможет ставить цели, чувствовать мотивацию на пути, а также держать вас за руку, пока вы делаете первые несмелые и большие шаги.
• сильные коучи помогут сформировать навыки мышления, которые не хватает для роста и выхода на новый уровень.
ТЕБЕ НУЖЕН ПСИХОЛОГ/ПСИХИАТР/ПСИХОТЕРАПЕВТ, ЕСЛИ ТЫ:
• борешься за психическое здоровье и испытываешь симптомы, которые мешают повседневному функционированию, то лучше общаться к психотерапевту
• страдаешь психическим расстройством, например глубокое депрессивное состояние, нужно обратится на консультацию к психиатру
• если ваше состояние не требует медикаментозного лечения, хороший психиатр скажет об этом, посоветуют обратится к психотерапевту
• психолог сможет вас протипировать, оценить ваш психотип, вашу личность, вашу удовлетворенность жизнью и дать рекомендации к терапии
Как найти себе специалиста:
1. Рекомендации
2. Оценка специалиста (лицензия, образование, профиль)
3. Анализ сессий (если за 2-3 сессии вам не стало комфортно, попробуйте другого специалиста)
Используй инструкции и выбирай себе специалиста, который нужен тебе в данный момент!
